Kundalini Yoga

In dieser Yoga Art spürst du gleich beim ersten Mal den Effekt. Du fühlst dich weniger gestresst, hast mehr Energie und bist ausgeglichener.

Hier erfährst du mehr dazu: Was ist Kundalini Yoga?

Kundalini Yoga ist für alle. Jeder kann Kundalini Yoga machen. Du musst weder gelenkig, noch durchtrainiert sein, damit dir Kundalini Yoga Spaß machen kann.

Menschen jedes Körpertyps, jeder Gesundheitsverfassung und jeder Altersstufe können Kundalini Yoga üben.

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse oder Erfahrung.

So, wie du bist, bist du willkommen!

Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder Erfahrung nötig.

Menschen mit einem ganz normalen Alltag, Leute mit Job, Familie, Beziehungen, Haushalt und Hobbies.

Kundalini Yoga ist dazu da, dir für all das genug Energie bereitzustellen - alles Alltägliche wird dir mehr Freude machen.

Es erlaubt dir eine gewisse Neutralität im Trubel all deiner Rollen und Pflichten.

Anfänger*innen sind herzlich willkommen.

10 mal Yoga plus 1 mal gratis: 177 Euro - (gültig 11 Wochen)

Eine Einzelstunde kostet 20 Euro (in jedem laufenden Kurs je nach freier Plätze jederzeit möglich)

Komm bitte in bequemer Kleidung, der Raum ist angenehm warm 😉. Nimm dir bitte was zu Trinken mit.

Wir praktizieren viel im Sitzen. Um deinen Platz so persönlich wie möglich zu halten, ist es fein, wenn du ein großes Tuch mit hast, welches du auf die Unterlage legen kannst. Eine Decke für die Meditation und die Entspannung brauchst du auch. Falls du gerne auf einem speziellen Kissen sitzen magst, nimm es gerne mit. Einige Kissen sind vorhanden, wir probieren aus, was für dich bequem ist.

WICHTIG:

Bei Kursen außerhalb meines Studios bring bitte noch deine eigene Yogamatte mit.

Du bezahlst ganz unkompliziert entweder in bar oder per Überweisung bei der ersten Stunde. Sollte dir der Gesamtbetrag auf einmal zu viel sein, sprich mich gerne an, wir finden eine passende Lösung.